Ich habe mir oft die Frage gestellt: Warum bin ich so, wie ich bin?
Warum bin ich feinfühlig, nachdenklich, oft ruhig und manchmal unbequem ehrlich?
Warum fällt es mir so schwer, mich in oberflächliche Gruppen einzufügen – und so leicht, mich in tiefe Gespräche oder stille Abende zu verlieren?
Dann höre ich einen Podcast, in dem gesagt wird:
„Die meisten psychisch gestörten Erwachsenen sind die, deren Mütter es nicht geschafft haben, ihnen bedingungslose Liebe zu geben.“
Und für einen Moment zucke ich innerlich zusammen.
Weil es weh tut. Und weil ich weiß, dass meine Geschichte eine andere ist – aber nicht weniger wahr.
💔 Ja, ich habe nicht immer bedingungslose Liebe gespürt
Ich weiß, wie es ist, wenn Nähe an Bedingungen geknüpft wird.
Wenn du „brav sein musst“, um Aufmerksamkeit zu bekommen.
Wenn du dich anpassen musst, um dazugehören zu dürfen.
Wenn du lernst, Rücksicht auf alle zu nehmen – außer auf dich selbst.
Aber weißt du was?
✨ Ich bin nicht daran zerbrochen
Ich habe geweint, gezweifelt, geschwiegen.
Ich habe mich zurückgezogen, Spaziergänge zu meinem Schutzraum gemacht und mich immer wieder neu zusammengesetzt.
Aber ich bin nicht psychisch kaputt.
Ich bin heute klarer, bewusster und freier als je zuvor.
❤️ Ich liebe – aber ohne mich zu verlieren
Ich habe gelernt, dass Liebe nichts mit Aufopferung zu tun hat.
Dass ich geben darf – aber nur, wenn ich es will.
Dass ich Ja sagen kann – aber auch Nein.
Ich habe gelernt, dass echte Liebe nicht laut ist, sondern echt.
Und dass ich nicht jeder gefallen muss, um wertvoll zu sein.
🐎 Ich baue mein Leben – mit Herz, Klarheit und Vision
Ich will ein Leben führen, das leise stark ist.
Mit einem Hund an meiner Seite. Vielleicht einem Pferd.
Mit Raum für Kinder, für Liebe, für langsame Tage.
Für Arbeit, die Sinn macht. Für Momente, die tragen.
Ich will nicht beweisen, dass ich heil bin –
Ich will leben, als wäre ich es längst.
💬 Wenn du dich ähnlich fühlst
Dann nimm dir diesen Satz mit:
Du bist nicht kaputt. Du bist tief. Und das ist selten – aber schön.
Und wenn du ein bisschen zurück zu dir willst:
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🫶 Schlusswort
Ich bin nicht psychisch kaputt.
Ich bin die, die liebt – ohne sich zu verlieren.
Und genau deshalb bin ich heute so stark.
Vielleicht bist du das auch.
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