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5 Journaling-Fragen, die du dir stellen solltest, wenn du dich alleine fühlst
🧍♀️ Dieses Gefühl von „Ich bin ganz allein“ – auch wenn Menschen um mich sind Es gibt diese Momente, da fühlst du dich leer.Da bist du in einem Raum mit anderen, und trotzdem hast du das Gefühl, du bist nicht wirklich da.Nicht verbunden. Nicht gehört. Nicht gesehen. Ich kenne dieses Gefühl nur zu gut.Und ich weiß:
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5 Journaling-Fragen, die du dir stellen solltest, wenn du dich alleine fühlst
🧍♀️ Dieses Gefühl von „Ich bin ganz allein“ – auch wenn Menschen um mich sind Es gibt diese Momente, da fühlst du dich leer.Da bist du in einem Raum mit anderen, und trotzdem hast du das Gefühl, du bist nicht wirklich da.Nicht verbunden. Nicht gehört. Nicht gesehen. Ich kenne dieses Gefühl nur zu gut.Und ich weiß:
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🧡 Wenn du dich selbst nicht mehr spürst: 7 Journaling-Schritte zurück zu dir selbst
Manchmal fühlt es sich an, als wären wir ganz weit weg von uns selbst.Wir funktionieren, reden mit anderen – aber spüren uns selbst nicht mehr.Das Herz ist schwer, die Gedanken kreisen, und unser inneres Kind flüstert nur noch leise. Mir ging es oft so.Bis ich begonnen habe, mit mir selbst zu schreiben.Nicht perfekt, nicht täglich
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Why Selfcare Today Is More Radical Than Ever
Why true self-care is no longer bubble baths – it’s an act of courage Introduction Selfcare used to be simple: a hot bath, a free evening, a bit less stress.But today? Selfcare means standing up to a system that constantly overworks, judges, and drains us.We’re expected to be machines – always productive, always available, always strong.Choosing rest isn’t indulgence
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Why Selfcare Today Is More Radical Than Ever
Why true self-care is no longer bubble baths – it’s an act of courage Introduction Selfcare used to be simple: a hot bath, a free evening, a bit less stress.But today? Selfcare means standing up to a system that constantly overworks, judges, and drains us.We’re expected to be machines – always productive, always available, always strong.Choosing rest isn’t indulgence
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Warum Selfcare heute radikaler ist als je zuvor
Wieso echte Selbstfürsorge nicht mehr aus Kerzen und Masken besteht – sondern Mut verlangt Einleitung Selfcare war früher einfach: ein Schaumbad, ein freier Abend, ein bisschen weniger Stress.Heute?Selfcare bedeutet, sich gegen ein ganzes System zu stellen, das dich ständig überfordert, bewertet und auslaugt. Wir leben in einer Welt, die von uns verlangt, funktionierende Maschinen zu sein – immer produktiv,
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From Fear to Freedom: Mastering Self-Leadership and Personal Growth
IntroductionI used to be terrified of falling off a horse. One day, my riding instructor said something I’ve never forgotten:“Fear isn’t the problem – unless it controls you.”That was the moment I realized fear can exist – but it doesn’t have to rule my life. I learned to be brave – in the saddle and
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From Fear to Freedom: Mastering Self-Leadership and Personal Growth
IntroductionI used to be terrified of falling off a horse. One day, my riding instructor said something I’ve never forgotten:“Fear isn’t the problem – unless it controls you.”That was the moment I realized fear can exist – but it doesn’t have to rule my life. I learned to be brave – in the saddle and
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Mut statt Angst: Wie du lernst, dich selbst zu führen und über dich hinauszuwachsen
EinleitungFrüher hatte ich große Angst, vom Pferd zu fallen. Mein Reitlehrer sagte einmal etwas, das ich nie vergessen habe: „Angst ist nicht das Problem – solange du sie kontrollierst und nicht sie dich.“Damals war das der Moment, in dem ich begriff, dass Angst zwar da sein darf, aber nicht mein Leben bestimmen muss. Ich lernte,
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How Studying Social Work Supports Personal Development
Hi, I’m Leonie – and This Is My Honest Journey Through Social Work and Self-Discovery Hello, my name is Leonie, and I’m so grateful to share my thoughts with you. Through this blog, I want to give you a real insight into my life, my experiences, and my studies in Social Work – with all
